کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم به طرح این پرسش می‌پردازد که چطور شد ما به فرهنگی رسیدیم که خودمختاری و فردگرایی، استقلال و رضایت را از هر زمان دیگری بیشتر ارج می‌نهد و درعین‌حال از تنهایی وحشت دارد. میتلند در این کتاب بسیار کاربردی راه‌حل‌هایی برای یافتن و لذت بردن از تنهایی در دنیای مدرن امروزی پیش روی مخاطب خود می‌گذارد. چگونه از تنهایی لذت ببریم در دسته‌ی کتاب‌های خودیاری قرار می‌گیرد و برگردان فارسی آن با ترجمه‌ی سما قرابی و از انتشارات هنوز در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

درباره‌ی نویسنده

سارا میتلند نویسنده‌ی انگلیسی‌تباری است که بیشتر آثار فانتزی مذهبی تألیف می‌کند. در میان آثار او رمان و داستان کوتاه نیز می‌توان یافت. سبک آثار او رئالیسم جادویی است. کتاب «دختر دارالسلام» از آثار میتلند است که موفق شد توجه زیادی به خود جلب کند.

چگونه از تنهایی لذت ببریم

در بین ما آن‌هایی که لذت تنها‌ بودن را چشیده‌اند نیازی به قانع‌شدن ندارند و نیاز هم نیست کسی به آن‌ها درس بدهد در تنهایی چه بکنند و چطور راضی باشند؛ اما آن‌هایی که ذاتاً جذب تنهایی نمی‌شوند به این کتاب نیاز دارند، و این نیاز دلیل دارد. سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم عنوان می‌کند که بسیاری اوقات نیاز است انسان تنها باشد؛ یا به دلیل انجام پروژه‌ای که تمرکز تمام و کمال ما را می‌طلبد یا هر دلیل دیگری.

 شاید ته دلتان بیشتر راغب به تنها‌ بودن باشید اما از کناره‌گیری از جمع هراس داشته باشید، یا گاهی به سبب جریاناتی چون طلاق و جابه‌جایی یا از دست دادن عزیزی ناچار به خلوت کردن‌ با خود شده باشید، شاید هم فقط می‌خواهید تنها باشید اما درعین‌حال از تنها ماندن می‌ترسید. درهرصورت این کتاب برای شماست.

نگاهی به تاریخ تنهایی و دید جامعه به آن

میتلند کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم را با تحلیل جامعه و بدبینی‌اش نسبت به افرادی که تنهایی را برمی‌گزینند آغاز می‌کند. دریکی از فصل‌های کتاب به این موضوع می‌پردازد که جامعه تنهایی را خجالت‌آور می‌داند، آن را محکوم می‌کند و از آن هراس دارد، و تغییرات این دیدگاه را در طول تاریخ بررسی می‌کند. به‌عنوان‌مثال جایی اشاره می‌کند که در قرون‌وسطی کلمه‌ی «دختر خانه» را برای تحسین استقلال دخترانی که ازدواج‌نکرده‌ و روی پای خود ایستاده‌اند به کار می‌بردند.

«روزی روزگاری و درزمانی نه‌چندان دور، کلمه‌ی «تنها» معنایی قهرمانانه و ماجراجویانه در خود داشت. در تک‌وتنها بودن رنجر تنها هیچ معنای بد و ناراحت‌کننده‌ای وجود نداشت و حتی ایالت تگزاس هم با افتخار ایالت تک‌ستاره نامیده‌ شده است. اخیراً اما رسانه‌ها افراد تنها را قاتلی زنجیره‌ای و یا متجاوز جنسی به تصویر می‌کشند.»

میتلند در چند فصل دیگر نیز به تاریخ تنهایی و نگاه جامعه به آن می‌پردازد. بعدازآن کتاب رنگ و بوی شخصی‌تری به خود می‌گیرد و بخشی آغاز می‌شود که نویسنده در آن از ترس می‌نویسد.

«به یاد داشته باش اندکی ترس از تنها بودن کاملاً طبیعی است. اکثر ما در محیط‌هایی اجتماعی بزرگ‌شده‌ایم که آشکارا به ما این پیام را منتقل می‌کرد که تنهایی برایمان بد است، برای سلامتی‌مان ضرر دارد، مخصوصاً سلامت روانی‌مان، و «آبرویمان» را هم می‌برد.»

آیا تنها ماندن برای سلامت روانی ما مضر است؟

سارا میتلند به این نکته اشاره می‌کند که تمام شواهد علمی درباره‌ی مضرات تنهایی و تأثیر آن بر جسم و روان انسان درباره‌ی افرادی صدق می‌کند که به‌ناچار تنها هستند، نه کسانی که به اختیار تنهایی را انتخاب می‌کنند. اصل حرف میتلند آن است که هیچ اطلاعات دقیقی درباره‌ی تأثیرات تنهایی، چه مثبت و چه منفی، در دسترس نیست چراکه به آزمایش گذاشتن این مفهوم دشوار است.

اوقات فراغت در دنیای مدرن

در آن بخش‌هایی از کتاب که روی خودیاری تمرکز دارند می‌توان راهکارهایی برای انس گرفتن به ‌تنهایی و لذت بردن از آن پیدا کرد. یکی از فصل‌های کتاب درباره‌ی انجام دادن کارهایی است که از تنهایی انجام دادنشان لذت می‌بریم. نویسنده در این بخش تغییرات شیوه‌ی وقت‌گذرانان افراد و تقسیم زمان را در طول تاریخ بررسی کرده و با گفتن از گذشته‌های بسیار دور که زمان کار و اوقات فراغت افراد بسیار نزدیک به هم بود، حرف‌هایش را آغاز کرده است.

آن زمان‌ها شغل بیشتر مردم کشاورزی بود و کشاورز‌ها بیشتر وقت خود را روی زمین، تنها یا با چند تن از اعضای خانواده، سپری می‌کردند؛ خرید کردنشان در بازار محلی رویدادی اجتماعی به‌حساب می‌آمد و دورهم جمع‌شدن‌هایشان در مناسباتی مثل پشم‌چینی گوسفندان که زمانی در اسکاتلند رایج بود خلاصه می‌شد.

«حالا اما بیشتر ما تنها کار نمی‌کنیم. محیط کارمان هم حتی اندکی به محیط خطرناک و شلوغ کارخانه‌های قرن نوزدهم که کارگران منزوی را در خود جای می‌دادند، شبیه نیست؛ اما در همین زندگی‌ پرمشغله و استرس‌آور امروزی‌مان هم زمانی که به اوقات فراغت خود فکر می‌کنیم، عادت داریم بیشتر به فعالیت‌های جمعی بیندیشیم تا فعالیت‌های تک‌نفره، و سرخودمان را که خوب با کار و روزمرگی و به خیال خودمان «فراغت» گرم کردیم، به‌سادگی می‌گوییم دیگر زمانی برای تنها‌ ماندن نداریم.»

با برداشتن قدم‌های کوچک تنهایی‌مان را پس بگیریم

میتلند توصیه می‌کند با قدم‌های کوچک شروع کنید. تنهایی بدوید یا تنهایی به ماجراجویی بپردازید. در کتاب آمده است که خوشبختانه ماجراجویی از آن دست فعالیت‌هایی است که جامعه هم با تنهایی انجام دادنش مخالفتی ندارد. خیال‌پردازی کنید؛ ایرادش کجاست؟ بزنید به دل طبیعت و تنهایی سفر کنید.

حفظ کنید

یکی از چیزهایی که میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم ما را به انجام آن ترغیب می‌کند از بر کردن شعر، یادگیری یک زبان جدید یا حفظ کردن جدول تناوبی و چیزهای این‌چنینی است.

میتلند می‌گوید:

«داشتن ذهنی مرتب خلاقیت را افزایش می‌دهد و یادگیری چیزهای زیبا و کارآمد به فرد احساس امنیت می‌دهد و او را از وابستگی صرف به خودش آزاد می‌کند، و گفتی کمک می‌کند میان سلامت عقل و تنهایی تعادل برقرار شود.»

این از آن نکاتی است که شاید شما را به فکر فروببرد. یک شعر خوب که از بر باشید، اگر زمانی مجبور شدید تنها بمانید، مثلاً در چاهی گیر افتادید یا به غاری تبعید شدید، به‌جز فکروخیال‌کردن چیزی دارید تا سر خود را گرم آن کنید.

خرید کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

معرفی کتاب دن کاسمورو

معرفی کتاب دن کاسمورو

دن کاسمورو که نخستین بار در سال ???? منتشر شد، اثری است از نویسنده‌ی محبوب برزیلی، ماشادو د آسیس که بسیاری از منتقدین آن را مانند دو اثر دیگر این نویسنده، یعنی خاطرات پس از مرگ براس کوباس و کینکاس بوربا از مهم‌ترین آثار این نویسنده و از ارزشمندترین آثار ادبیات رئال برزیل می‌دانند. کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس در ??? فصل کوتاه خاطرات بنتینیو سانتیاگو، ملقب به دن کاسمورو و دوران کودکی، نوجوانی و بزرگ‌سالی و ماجرای عشق و خیانت را روایت می‌کند. برگردان فارسی کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس با ترجمه‌ی عبدالله کوثری و از نشر نی در دسترس کتاب‌دوستان قرارگرفته است.

حسادت، موضوع قالب بیشتر آثار این نویسنده

ماشادو د آسیس به موضوع حسادت علاقه‌ی خاصی داشت و داستان بسیاری از آثارش نیز حول همین محور می‌چرخد. دن کاسمورو یکی از محبوب‌ترین آثار اوست ک هنوز هم که هنوز است در مدارس برزیل تدریس می‌شود. دن کاسمورو زندگی ماشادو د آسیس را که مترجم آثار شکسپیر بود بازتاب می‌دهد و تأثیر این نویسنده بر رئالیسم فرانسه را، به‌ویژه بر آثار بالزاک، گوستاو فلوبر و امیل زولا آشکار می‌کند. ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو به آثار ادبی بزرگی چون هملت، رومئو و ژولیت و اتلو نیز اشاره دارد.

خیانت همسر

ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو شکل دیگری از روابط خارج از ازدواج سنتی را به مخاطب نشان می‌دهد. داستان از دید شوهری روایت می‌شود که مورد خیانت همسر خود قرارگرفته است. دن کاسمورو با پیش روی در داستان به شرح داستان خیانت همسر عزیزش، کاپیتو، می‌نشیند که به گفته‌ی او، با نزدیکی با یکی از دوستان او به شوهر خود خیانت کرده و نتیجه‌ی این رابطه نیز پسری است که دن کاسمورو بعدها متوجه می‌شود فرزند حقیقی او نیست.

دن کاسمورو، رمانی بحث‌برانگیز از نگاه منتقدان برزیلی

با تمام این‌ها، حقایق و شواهدی که دن کاسمورو برای اثبات خیانت همسر به آن‌ها اشاره می‌کند را به‌راحتی می‌توان به روان رنجور او و پارانویا نسبت داد. گرچه دن کاسمورو، راوی داستان، خود هرگز این موضوع را نمی‌پذیرد اما ممکن است تمام این‌ها تنها محصول تخیل او باشند. بدین گونه تمام داستان از زبان راوی‌ای روایت می‌شود که سخنانش چندان قابل استناد نیست.

 مخاطب شاید هیچ‌گاه دقیقاً نداند که آیا کاپیتو به‌راستی به دن کاسمورو خیانت کرده است یا خیر. همین نکته سبب می‌شود که رمان دن کاسمورو به عقیده‌ی بسیاری منتقدین برزیل و طرفداران نویسنده، اثری جنجالی و بحث‌برانگیز باشد. به گفته‌ی دالتون ترویسان، نویسنده‌ی برزیلی، دن کاسمورو را نباید داستان خیانت کاپیتو که باید داستان حسادت دانست.

رئالیسم خاص ماشادو د آسیس

بسیاری بر این باورند که رمان دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس یکی از برگترین آثاری است که به زبان پرتغالی نوشته‌شده است. ماشادو د آسیس را استاد ادبیات امریکای لاتین می‌دانند و سبک رئال خاص او سبب می‌شود این اثر ارزش مطالعه و زمان شما را داشته باشد. دن کاسمورو الهام‌بخش آثار بسیاری بوده است و در سال ????، سریال کوتاهی نیز با اقتباس از این اثر و با عنوان کاپیتو منتشر شد.

خرید کتاب از سایت کاواک :

https://www.cavack.com/Item/5542

 

معرفی کتاب دن کاسمورو

 معرفی کتاب دن کاسمورو

دن کاسمورو که نخستین بار در سال ???? منتشر شد، اثری است از نویسنده‌ی محبوب برزیلی، ماشادو د آسیس که بسیاری از منتقدین آن را مانند دو اثر دیگر این نویسنده، یعنی خاطرات پس از مرگ براس کوباس و کینکاس بوربا از مهم‌ترین آثار این نویسنده و از ارزشمندترین آثار ادبیات رئال برزیل می‌دانند. کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس در ??? فصل کوتاه خاطرات بنتینیو سانتیاگو، ملقب به دن کاسمورو و دوران کودکی، نوجوانی و بزرگ‌سالی و ماجرای عشق و خیانت را روایت می‌کند. برگردان فارسی کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس با ترجمه‌ی عبدالله کوثری و از نشر نی در دسترس کتاب‌دوستان قرارگرفته است.

حسادت، موضوع قالب بیشتر آثار این نویسنده

ماشادو د آسیس به موضوع حسادت علاقه‌ی خاصی داشت و داستان بسیاری از آثارش نیز حول همین محور می‌چرخد. دن کاسمورو یکی از محبوب‌ترین آثار اوست ک هنوز هم که هنوز است در مدارس برزیل تدریس می‌شود. دن کاسمورو زندگی ماشادو د آسیس را که مترجم آثار شکسپیر بود بازتاب می‌دهد و تأثیر این نویسنده بر رئالیسم فرانسه را، به‌ویژه بر آثار بالزاک، گوستاو فلوبر و امیل زولا آشکار می‌کند. ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو به آثار ادبی بزرگی چون هملت، رومئو و ژولیت و اتلو نیز اشاره دارد.

خیانت همسر

ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو شکل دیگری از روابط خارج از ازدواج سنتی را به مخاطب نشان می‌دهد. داستان از دید شوهری روایت می‌شود که مورد خیانت همسر خود قرارگرفته است. دن کاسمورو با پیش روی در داستان به شرح داستان خیانت همسر عزیزش، کاپیتو، می‌نشیند که به گفته‌ی او، با نزدیکی با یکی از دوستان او به شوهر خود خیانت کرده و نتیجه‌ی این رابطه نیز پسری است که دن کاسمورو بعدها متوجه می‌شود فرزند حقیقی او نیست.

دن کاسمورو، رمانی بحث‌برانگیز از نگاه منتقدان برزیلی

با تمام این‌ها، حقایق و شواهدی که دن کاسمورو برای اثبات خیانت همسر به آن‌ها اشاره می‌کند را به‌راحتی می‌توان به روان رنجور او و پارانویا نسبت داد. گرچه دن کاسمورو، راوی داستان، خود هرگز این موضوع را نمی‌پذیرد اما ممکن است تمام این‌ها تنها محصول تخیل او باشند. بدین گونه تمام داستان از زبان راوی‌ای روایت می‌شود که سخنانش چندان قابل استناد نیست.

 مخاطب شاید هیچ‌گاه دقیقاً نداند که آیا کاپیتو به‌راستی به دن کاسمورو خیانت کرده است یا خیر. همین نکته سبب می‌شود که رمان دن کاسمورو به عقیده‌ی بسیاری منتقدین برزیل و طرفداران نویسنده، اثری جنجالی و بحث‌برانگیز باشد. به گفته‌ی دالتون ترویسان، نویسنده‌ی برزیلی، دن کاسمورو را نباید داستان خیانت کاپیتو که باید داستان حسادت دانست.

رئالیسم خاص ماشادو د آسیس

بسیاری بر این باورند که رمان دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس یکی از برگترین آثاری است که به زبان پرتغالی نوشته‌شده است. ماشادو د آسیس را استاد ادبیات امریکای لاتین می‌دانند و سبک رئال خاص او سبب می‌شود این اثر ارزش مطالعه و زمان شما را داشته باشد. دن کاسمورو الهام‌بخش آثار بسیاری بوده است و در سال ????، سریال کوتاهی نیز با اقتباس از این اثر و با عنوان کاپیتو منتشر شد.

خرید کتاب از سایت کاواک :

https://www.cavack.com/Item/5542

خرید اینترنتی کتاب

کتابفروشی کاواک از سال ???? فعالیت خود را در زمینه‌ی بررسی و معرفی کتاب آغاز نموده است. در طول مدت فعالیت به جهت همراهی و اشتیاق و جذب مخاطبین بیشتر بر آن شدیم تا وبگاه کاواک را راه اندازی نماییم.
هدف اصلی کاواک معرفی مجموعه‌ای از بهترین و تازه‌ترین‌های نشر ایران و جهان است که برای تمامی گروه های سنی از جمله کودک و نوجوان ارائه می گردد. سایت کاواک قصد دارد با کیفیتی مطلوب و در کمترین زمان ممکن فرایند ارسال و تحویل را چه در داخل و چه در خارج از کشور برای کتاب‌خوانان عزیز فراهم سازد.

علاوه بر فروشگاه، مجله‌ی کاواک و خبرنامه، روزانه با مطالب مربوط به حوزه فرهنگ و هنر در خدمت شما عزیزان خواهد بود. همچنین فعالیت کاواک در فضای مجازی از جمله توییتر، اینستاگرام، تلگرام و گودریدز ادامه‌ داشته و منتظر شنیدن نظرات شما عزیزان هستیم.

پرفروش ترین عناوین کتاب را با 20% تخفیف بخرید:

پرفروش ترین عناوین کتاب را با 20% تخفیف بخرید:
 

وقتی وارد یک فروشگاه کتاب می‌شوی، حس خوبی به آدم دست می‌دهد. این ‌که کتاب را برمی‌داری و چند برگی از آن را ورق میزنی، شوق کتاب‌خوانی در وجودت اوج می گیرد. راستش، همین که بوی کتاب نو به مشام می‌رسد، آدم هوس کتاب می‌کند و دوست دارد  بیشتر و بیشتر کتاب بخواند.
 
در فروشگاه‌های مجازی، این حس و حال کمتر به چشم می‌خورد و آدم آن نزدیکی واقعی با کتاب را ندارد. اما فروشگاه ما هم حرف‌هایی برای گفتن دارد. اگرچه در فروشگاه اینترنتی ، خبری از بوی کتاب  نیست، اما جایی است که برای تجربه‌ی یک خرید خوب می‌شود روی آن حساب کرد.
 
در فرصت‌های اندک میان هیاهوی روزانه، زمانی که می‌شود استراحت کوتاهی کرد، یک فنجان چای نوشید و به موسیقی دلخواه خود گوش کرد. زمانیست که می‌شود در فضای مجازی گشتی زد، اخبار روز را مرور کرد و بر روی عکس‌ها و حرف‌های دوستان نظر داد. زمانیست که می‌توان وارد این فروشگاه شد، کتابی سفارش داد و در فاصله‌ای کوتاه آن را تحویل گرفت. حال دیگر این نوای موسیقی و عطر چای شماست که به فروشگاه کتاب ما حال و هوایی دیگر می‌دهد.