کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم
سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم به طرح این پرسش میپردازد که چطور شد ما به فرهنگی رسیدیم که خودمختاری و فردگرایی، استقلال و رضایت را از هر زمان دیگری بیشتر ارج مینهد و درعینحال از تنهایی وحشت دارد. میتلند در این کتاب بسیار کاربردی راهحلهایی برای یافتن و لذت بردن از تنهایی در دنیای مدرن امروزی پیش روی مخاطب خود میگذارد. چگونه از تنهایی لذت ببریم در دستهی کتابهای خودیاری قرار میگیرد و برگردان فارسی آن با ترجمهی سما قرابی و از انتشارات هنوز در دسترس علاقهمندان قرار گرفته است.
سارا میتلند نویسندهی انگلیسیتباری است که بیشتر آثار فانتزی مذهبی تألیف میکند. در میان آثار او رمان و داستان کوتاه نیز میتوان یافت. سبک آثار او رئالیسم جادویی است. کتاب «دختر دارالسلام» از آثار میتلند است که موفق شد توجه زیادی به خود جلب کند.
در بین ما آنهایی که لذت تنها بودن را چشیدهاند نیازی به قانعشدن ندارند و نیاز هم نیست کسی به آنها درس بدهد در تنهایی چه بکنند و چطور راضی باشند؛ اما آنهایی که ذاتاً جذب تنهایی نمیشوند به این کتاب نیاز دارند، و این نیاز دلیل دارد. سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم عنوان میکند که بسیاری اوقات نیاز است انسان تنها باشد؛ یا به دلیل انجام پروژهای که تمرکز تمام و کمال ما را میطلبد یا هر دلیل دیگری.
شاید ته دلتان بیشتر راغب به تنها بودن باشید اما از کنارهگیری از جمع هراس داشته باشید، یا گاهی به سبب جریاناتی چون طلاق و جابهجایی یا از دست دادن عزیزی ناچار به خلوت کردن با خود شده باشید، شاید هم فقط میخواهید تنها باشید اما درعینحال از تنها ماندن میترسید. درهرصورت این کتاب برای شماست.
میتلند کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم را با تحلیل جامعه و بدبینیاش نسبت به افرادی که تنهایی را برمیگزینند آغاز میکند. دریکی از فصلهای کتاب به این موضوع میپردازد که جامعه تنهایی را خجالتآور میداند، آن را محکوم میکند و از آن هراس دارد، و تغییرات این دیدگاه را در طول تاریخ بررسی میکند. بهعنوانمثال جایی اشاره میکند که در قرونوسطی کلمهی «دختر خانه» را برای تحسین استقلال دخترانی که ازدواجنکرده و روی پای خود ایستادهاند به کار میبردند.
«روزی روزگاری و درزمانی نهچندان دور، کلمهی «تنها» معنایی قهرمانانه و ماجراجویانه در خود داشت. در تکوتنها بودن رنجر تنها هیچ معنای بد و ناراحتکنندهای وجود نداشت و حتی ایالت تگزاس هم با افتخار ایالت تکستاره نامیده شده است. اخیراً اما رسانهها افراد تنها را قاتلی زنجیرهای و یا متجاوز جنسی به تصویر میکشند.»
میتلند در چند فصل دیگر نیز به تاریخ تنهایی و نگاه جامعه به آن میپردازد. بعدازآن کتاب رنگ و بوی شخصیتری به خود میگیرد و بخشی آغاز میشود که نویسنده در آن از ترس مینویسد.
«به یاد داشته باش اندکی ترس از تنها بودن کاملاً طبیعی است. اکثر ما در محیطهایی اجتماعی بزرگشدهایم که آشکارا به ما این پیام را منتقل میکرد که تنهایی برایمان بد است، برای سلامتیمان ضرر دارد، مخصوصاً سلامت روانیمان، و «آبرویمان» را هم میبرد.»
سارا میتلند به این نکته اشاره میکند که تمام شواهد علمی دربارهی مضرات تنهایی و تأثیر آن بر جسم و روان انسان دربارهی افرادی صدق میکند که بهناچار تنها هستند، نه کسانی که به اختیار تنهایی را انتخاب میکنند. اصل حرف میتلند آن است که هیچ اطلاعات دقیقی دربارهی تأثیرات تنهایی، چه مثبت و چه منفی، در دسترس نیست چراکه به آزمایش گذاشتن این مفهوم دشوار است.
در آن بخشهایی از کتاب که روی خودیاری تمرکز دارند میتوان راهکارهایی برای انس گرفتن به تنهایی و لذت بردن از آن پیدا کرد. یکی از فصلهای کتاب دربارهی انجام دادن کارهایی است که از تنهایی انجام دادنشان لذت میبریم. نویسنده در این بخش تغییرات شیوهی وقتگذرانان افراد و تقسیم زمان را در طول تاریخ بررسی کرده و با گفتن از گذشتههای بسیار دور که زمان کار و اوقات فراغت افراد بسیار نزدیک به هم بود، حرفهایش را آغاز کرده است.
آن زمانها شغل بیشتر مردم کشاورزی بود و کشاورزها بیشتر وقت خود را روی زمین، تنها یا با چند تن از اعضای خانواده، سپری میکردند؛ خرید کردنشان در بازار محلی رویدادی اجتماعی بهحساب میآمد و دورهم جمعشدنهایشان در مناسباتی مثل پشمچینی گوسفندان که زمانی در اسکاتلند رایج بود خلاصه میشد.
«حالا اما بیشتر ما تنها کار نمیکنیم. محیط کارمان هم حتی اندکی به محیط خطرناک و شلوغ کارخانههای قرن نوزدهم که کارگران منزوی را در خود جای میدادند، شبیه نیست؛ اما در همین زندگی پرمشغله و استرسآور امروزیمان هم زمانی که به اوقات فراغت خود فکر میکنیم، عادت داریم بیشتر به فعالیتهای جمعی بیندیشیم تا فعالیتهای تکنفره، و سرخودمان را که خوب با کار و روزمرگی و به خیال خودمان «فراغت» گرم کردیم، بهسادگی میگوییم دیگر زمانی برای تنها ماندن نداریم.»
میتلند توصیه میکند با قدمهای کوچک شروع کنید. تنهایی بدوید یا تنهایی به ماجراجویی بپردازید. در کتاب آمده است که خوشبختانه ماجراجویی از آن دست فعالیتهایی است که جامعه هم با تنهایی انجام دادنش مخالفتی ندارد. خیالپردازی کنید؛ ایرادش کجاست؟ بزنید به دل طبیعت و تنهایی سفر کنید.
یکی از چیزهایی که میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم ما را به انجام آن ترغیب میکند از بر کردن شعر، یادگیری یک زبان جدید یا حفظ کردن جدول تناوبی و چیزهای اینچنینی است.
میتلند میگوید:
«داشتن ذهنی مرتب خلاقیت را افزایش میدهد و یادگیری چیزهای زیبا و کارآمد به فرد احساس امنیت میدهد و او را از وابستگی صرف به خودش آزاد میکند، و گفتی کمک میکند میان سلامت عقل و تنهایی تعادل برقرار شود.»
این از آن نکاتی است که شاید شما را به فکر فروببرد. یک شعر خوب که از بر باشید، اگر زمانی مجبور شدید تنها بمانید، مثلاً در چاهی گیر افتادید یا به غاری تبعید شدید، بهجز فکروخیالکردن چیزی دارید تا سر خود را گرم آن کنید.
خرید کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم
اگر شما دارای خودروی جنسیس هستید بدون شک به خرید لوازم جنسیس کوپه نیاز پیدا می کنید و به همین دلیل باید با آنها آشنایی داشته باشید. در واقع خودروی جنسیس از آن دسته خودروهایی می باشد که اسپرت و جوان پسند است و به همین دلیل بسیاری از افراد مشتاق خریداری آن هستند، از آنجایی که نسخه های کارکرده آن قیمت بهتری دارد بسیاری از افراد هم آنها را خریداری می کنند تا هزینه کمتری را پرداخت کنند. بازار خودروهایی که مدل کوپه می باشند چه در کشور ایران و چه در کشور های خارجی بسیار داغ است و افراد زیادی جذب این دسته از خودروها می شوند. لوازم استوک هیوندا کوپه یکی از بهترین انتخاب هایی می باشد که شما باید برای زیباتر شدت و عملکرد بهتر این خودور آن را خریداری کنید و مورد استفاده قرار دهید. برخی از مشخصاتی که مربوط لوازم جنسیس کوپه می باشد را در ادامه بیان می کنیم تا اطلاعات شما در این زمینه افزایش پیدا کند.
هیوندا یکی از برندهای بلند پروازی می باشد که با بسیاری از خودروهای لوکس به رقابت پرداخته است. تاکنون فروش این خودرو در بین افراد ایرانی بسیار رشد داشته و به همین دلیل آنها باید در برخی از مواقع اقدام به خرید لوازم جنسیس کوپه نمایند. در بخش فنی این خودرو دارای پیشرانه 3.8 لیتری بنزین می باشد و از 6 سیلندر بهره مند شده است، توان و قدرت آن 306 اسب بخار می باشد که 360 نیوتن توانایی دارد. گیربکس که در این خودرو تعبیه شده است دارای 8 سرعت است که به صورت اتوماتیک فعالیت می کند. توان این خودرو به وسیله همین 8 سرعت متنوع به محور عقب انتقال داده می شود. شما تا 240 کیلومتر می توانید به این خودرو سرعت ببخشید و از قدرت موتور آن استفاده کنید.
یکی از لوازم جنسیس کوپه که شما در برخی از مواقع شاید اقدام به خرید آن نمایید هندلینگ آن می باشد، چرا که این قسمت در برخی از مواقع احتمال دارد دچار قدرت کمی شود و همین مسئله موجب گردد آن را تعویض کنید. ترمز های این خودرو هم در برخی از مواقع شاید کمی ضعیف شود که شما به خوبی باید به این مورد دقت داشته باشید و در صورتی که چنین موردی را در ماشین مشاهده کردید آن را سریعا تعویض نمایید. در واقع باید بدانید اگر یکی از بخش ها و قطعات این خودرو دچار ایراد و اشکال شود باید آن را تعویض نمایید، چرا که احتمال دارد خودرو از نظر فنی مشکلاتی برایش به وجود آید.
بدون شک همه شما به خوبی می دانید که خودروهای لوکس و خارجی کابین و امکانات رفاهی بی نظیری دارند و همین مورد موجب شده است که افراد اقدام به خرید آن نمایند. این خودرو از آن دسته خودروهای جمع و جور به شمار می رود که همین مورد موجب جذابیت آن شده است و بسیاری از افراد به خرید آن علاقه پیدا کرده اند. در برخی از مواقع که کابین خودرو دچار ایرادهایی می شود شما باید اقدام به خرید لوازم جنسیس کوپه نمایید، البته دقت داشته باشید که این وازم بسیار جزئی می باشد. چرا که این خودرو به بهترین نحو ممکن طراحی می شود و بر همین اساس به لوازم رفاهی زیادی نیاز ندارد که شما آنها را خریداری کنید.
برخی از مهمترین لوازم جنسیس کوپه چراغ های زنون، روکش های صندلی چرمی، سیستم تهویه مطبوع خودکار، استارت بدون کلید، سانروف، سنسور عقب، صندلی ها و غربیلک فرمان، صندلی راننده، سیستم ورود و ... می باشد. در واقع باید بدانید امکانات رفاهی این خودرو از جمله مهمترین ویژگی هایی می باشد که افراد مشتاق خرید آن می شوند و شما باید به خوبی با این ویژگی ها آشنایی داشته باشید و در صورتی که مشکلی برای آنها به وجود آمد آنها را تعویض کنید.
خرید لوازم جنسیس کوپه یکی از دغدغه های بسیاری از افراد می باشد، چرا که در برخی از مواقع این قطعات هزینه های زیادی دارند، بر همین اساس اگر شما می خواهید آنها را خریداری کنید باید به موارد بسیار مهمی دقت داشته باشید که این نکات عبارت می باشد از :
یکی از مهمترین مواردی که شما باید به آن دقت بسیار زیادی داشته باشید این است که قطعات اصلی را به خوبی شناسایی کنید. شما بادی به خوبی بتوانید از کارکرد و شکل ظاهر آن قطعات سر در بیاورید، در این صورت اگر بخواهید آنها را تعویض نمایید هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آید.
امروزه تا حدودی در مورد خرید لوازم جنسیس کوپه مشکلاتی وجود دارد و شادی تنها برخی از نمایندگی ها لوازم آن را بیاورند. بنابراین شما باید به خوبی آن نمایندگی ها را شناسایی کنید و سپس خرید خود را انجام دهید. اینکه شما لوازم استوک هیوندا کوپه را خریداری کنید بسیار اهمیت دارد و شما باید به خوبی در این مورد اطلاعات کافی داشته باشید.
هرچند که بسیاری از لوازم یدکی خودروی هیوندا کوپه تا حدودی شبیه به یکدیگر است، اما شما باید به خوبی به سال تولید آن وسایل دقت کافی داشته باشید. برخی از لوازم جنسیس کوپه که به تازگی تولید می شود شاید با مدل ماشین شما هماهنگی زیادی نداشته باشد، بر همین اساس شما باید به خوبی دقت خود را در این مورد افزایش دهید تا بتوانید بهترین لوازم را خریداری نمایید.
پیش از این شما مجبور بودید برای خرید هر نوع لوازم خودرو به نمایندگی ها مراجعه کنید تا بتوانید بهترین و با کیفیت ترین آنها را خریداری کنید، امروزه به دلیل دغدغه های کاری و مسافت های بسیار زیاد شاید نتوانید این کار را انجام دهید. بنابراین با گوشی و یا لب تاب خود می توانید سفارش هایتان را به صورت اینترنتی سفارش دهید تا در کمتری زمان به دستتان برسد. دقت داشته باشید که خرید خود را باید از نمایندگی های معتبر انجام دهید.
روشویی ها به دوبخش تقسیم بندی می گردند: الف- روشویی های پایه دار ب- روشویی هایی که پایه ندارند
نکته قابل توجه در نصب روشویی خروجی لوله فاضلاب آن است که باید در اتفاعی حدود ?? تا ?? سانتی متری در نظر گرفته شود. در این حالت به راحتی می توانیم خروجی سیفون روشویی را به فاضلاب نصب کنیم.
اگر روشویی از نوع پایده دار باشد که مشکل تقریبا حل شدهمی شود . ارتفاع این روشویی ها حدودا ?? سانتی مترمی باشد . بنابراین تنها کافیست که شیرآلات را بر روی جایگاه مشخص شده نصب کنید.
البته قابل ذکرمی باشد که استاندارد نصب روشویی در ارتفاع ?? سانتی متریمی باشد. بنابراین باید شیرهای پیسوار از کف حدود ?? سانتی متر بالاتر نصب شده باشند. عمق روشویی ها بین ?? تا ?? سانتی متر متغیر است و دهانه هر روشویی نیز بین ?? تا ?? سانتی متر می باشد.
بنابرانی برای نصب روشویی های بی پایه و یا نیم پایه که جدیدا وارد بازارشده اند هم باید همین ارتفاع ?? سانتی متری در نظر گرفته بشود.
نکته مهم دیگر که در هنگام نصب شیرآلات بهداشتی باید مورد توجه قراربگیرد، سوراخ کاری برای نصب روشویی به دیوار می باشید که فاصله سوراخ های در نظر گرفته شده برای نصب روشویی باید ?? سانتی متر باشند.
توالت های ایرانی به دلیل اینکه در پایین ترین سطح دسترسی قرار دارند مجموعه شیرآلات آن باید در ارتفاعی نصب بشوند که به راحتی توسط فرد بتوانند باز و بسته بشوند. در این حالت برای ارتفاع مناسب نصب شیرهای توالت ایرانی معمولا از کف تمام شده ارتفاع بین ?? تا ?? سانتی متری را در نظر می گیرند.
برای این منظور در هنگام لوله کشی باید در نظر داشت که شیرآلات توالت ایرانی را در موقعیتی نصب کنید که با کف تمام شده یعنی پس از اجرای کف سازی ساختمان حدودا ?? سانتی متر بالاتر باشد.
نکته مهم دیگر اینکه فاصله شیرآلات به کاسه توالت نباید آنقدر کم باشد که موجب مزاحمت برای فرد شود و نباید آنقدر زیاد باشد که دسترسی آسان آن را مختل نماید و فرد را با زحمت و دردسر مواجه کند.
توالت های فرنگی بر خلاف توالت ایرانی به دلیل اینکه نشیمن گاهی را دارا هستند ارتفاع بالاتری را نیازمند هستند. برای نصب توالت فرنگی باید ضمن اینکه فواصل عرضی و طولی با دیوارها در نظر گرفته شوند ارتفاع شیر هم به اندازه ای باشد که به راحتی بتوان از آن استفاده کرد.
ارتفاع در نظر گرفته شده برای نصب شیر توالت فرنگی حدود ?? سانتی متر باید باشند و معمولا محل آویز شیلنگ آن ?? سانتی متر بالاتر است.
در این نوع توالت هم فاصله مجموعه شیرآلات مانند توالت ایرانی بسیار مهم می باشد.
دوش حمام باید در ارتفاعی قرارداشته باشد که برای افراد بلند قد به اندازه کافی بالا باشد که سرشان با آن برخورد نداشته باشد و برای افراد کوتاه قامت هم آب به شکل مناسبی بر روی سرشان ریخته شود. از این رو باید ارتفاع حداقل ?? سانت تا ? متر را برای نصب شیر دوش در نظر گرفت تا با احتساب المک دوش حدود ??? سانتی متر تا ? متر ارتفاع سر دوش تا زمین باشد.
وان یک شیر مخلوط دارد که باید حدود ارتفاع ?? سانتی نصب بشود و اگر به دوش مجهز باشد باید ?? سانتی متر فاصله سر دوش تا شیر مخلوط در نظر گرفته شود.
فروشگاه آنلاین اینترنتی به وب سایتی گفته می شود که تعدادی کالا یا خدمات از هر نوعی را در ویترین خود عرضه می کند. مشتریان برای استفاده از آن خدمات یا کالا ها می توانند به فروشگاه سفارش بدهند؛ و حتی هزینه خدمات یا کالا را به صورت آنلاین پرداخت نمایند .
برای دریافت سفارش از مشتری معمولا سیستمی به نام سبد مجازی خرید وجود دارد که می توان سفارشات را در آن ثبت نمود . سایت های پیشرفته حتی سبد خرید مشتری خود را تا مراجعه بعدی به سایت محفوظ نگه می دارند.
بنابراین مشتری در طی چند روز می تواند یک سبد خرید را تکمیل نماید و سپس هزینه ی آن را پرداخت کرده و خدمات و کالای خود را دریافت نماید . ارائه خدمات در فروشگاه های اینترنتی می تواند به صورت فیزیکی یا غیر حضوری ( مجازی ) باشند . از خدمات فیزیکی می توان خرید کتاب، مایحتاج زندگی، موبایل و . . .را برشمرد؛ و از خدمات مجازی می توان به فروش فیلم، موسیقی و . . . اشاره نمود.مهمترین مزیت فروشگاه های اینترنتی در دسترس بودن آنهاست؛ خریدار در هر مکان و موقعیتی فقط با دسترسی به اینترنت می تواند خرید خود را انجام دهد . این روش یک نوع تغییر مدل در شیوه ی تجارت محسوب می شود؛ و برای فروشنده و مشتری سودمند می باشد . اما شروع این تجارت هم نیاز به یک سری عوامل دارد که عدم رعایت آنها می تواند ضررهایی را در پی داشته باشد.
در ذیل به برخی از این عوامل و نکات اشاره می شود:
? یک فروشگاه آنلاین اینترنتی از نظر سرمایه گذاری و مدیریت، هیچ فرقی با یک فروشگاه فیزیکی ندارد. همان طور که شما برای راه اندازی یک مغازه در یک مرکز خرید باید هزینه صرف کنید اگر برای طراحی سایت خود هزینه ی کافی انجام ندهید، هیچ سودی عاید شما نخواهد شد.
? امنیت فروشگاه اینترنتی بسیار حائز اهمیت است.
همان طور که افراد به فکر امنیت مغازه ی خود هستند، باید خیلی بیشتر امنیت فروشگاه اینترنتی را
در نظر بگیرند؛ زیرا سارقان اینترنتی خیلی ماهرتر از سارقان فیزیکی عمل می کنند.
? فروشگاه آنلاین اینترنتی هم نیاز به تبلیغات کارآمد دارد .
همان گونه که افراد برای رونق مشاغل خود از تبلیغات استفاده می نمایند؛ یک فروشگاه اینترنتی هم برای اینکه مطرح شود باید در وهله اول فروشگاه خود را در بین مردم مطرح کند و لازمه ی این کار انجام تبلیغات گسترده است .
با وجود این که اینترنت یک رسانه جدید محسوب می شود؛ ولی قوانین اصلی کسب و کار به قوت خود باقی و در این رسانه نیز کاربرد دارد .
فروشگاه اینترنتی چیست؟
به سایت ها و شرکت هایی که کالاها یا خدمات خود را به صورت آنلاین و در فضای اینترنت به فروش می رسانند، فروشگاه اینترنتی می گویند اما توجه داشته باشید که در این مقاله ما 11 سایت خرید آنلاین کالای فیزیکی را مورد بررسی قرار می دهیم یعنی تنها سایت هایی که کالای فیزیکی به فروش می رسانند و برای فروشگاه هایی که خدمات اینترنتی عرضه می کنند مطلبی جدا منتشر خواهیم کرد.
در این مقاله سعی کرده ایم فروشگاه ها را بر اساس فاکتورهای مختلفی مورد بررسی قرار دهیم ، برخی از این فاکتورها شامل: میزان خلاقیت در کار ، نوآوری های عرضه شده، میزان بازدید کنندگان از سایت، تجربه کاربری، تجربه های خوب و بد خرید، روش های بازاریابی و موارد مختلفی دیگر که حدی که قابل بررسی باشد، هستند. ما با استفاده از فاکتورهایی که عرض کردیم سعی کرده ایم بهترین فروشگاه های اینترنتی ایران را در این مطلب لیست کنیم.
ویژگی های یک فروشگاه انلاین قابل اعتماد چیست؟
فروشگاه های اینترنتی هر کدام ویژگی های مثبت و منفی خود را دارند، و شاید یکی از دلایلی که اشخاص تمامی خرید های خود را تنها از یک فروشگاه اینترنتی انجام نمی دهند همین موضوع باشد. در ابتدای این مقاله می خواهیم ویژگی های بهترین فروشگاه اینترنتی و یک فروشگاه آنلاین خوب و معتبر را عنوان کنیم تا در ابتدا بدانیم که بهترین فروشگاه اینترنتی باید چه ویژگی هایی داشته باشد.
لازم است بدانید که یکی از مهم ترین و اصلی ترین ویژگی که هر فروشگاه اینترنتی باید آن را داشته باشد این است که باید تجربه کاربری خوب و دلپذیری داشته باشد به این معنی که کاربری که از سایت بازدید می کند حتی اگر خریدی هم انجام ندهد اما حس خوبی را تجربه کند.